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Batido multivitamínico para un montón de salud

Batido multivitamínico para un montón de salud



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Batido multivitamínico: así es como preparar este delicioso y nutritivo batido para disfrutar de todas sus maravillosas propiedades beneficiosas y terapéuticas.

La nutrición juega un papel fundamental en el cuidado de nuestro organismo; gracias a las vitaminas, minerales y antioxidantes podemos preservar nuestra salud y prevenir múltiples dolencias físicas. Por eso es importante garantizar al organismo el consumo de alimentos que ofrezcan protección y beneficios.

En este sentido, los expertos en salud promueven la ingesta regular de batidos naturales que, gracias a su combinación de ingredientes, aportan al organismo una infinidad de micronutrientes.

Batido multivitamínico, beneficios

Los batidos de mutivitaminas tienen numerosas propiedades terapéuticas y beneficiosas; son ideales para quienes aman preservar su salud mediante el uso de remedios naturales. En esta página le mostraremos la receta de un batido multivitamínico que puede beber con seguridad varias veces a la semana.

Se obtiene combinando algunos ingredientes orgánicos y bajos en calorías como:

  • El gel de aloe vera
  • Las nueces
  • Cariño
  • Jugo de limon

Todos estos ingredientes tienen un alto valor nutricional, es decir una dosis importante de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y otros compuestos que, sin duda, protegen y mejoran la salud de nuestro organismo.

Beneficios del gel de aloe vera

El gel de aloe vera es un producto utilizado desde la antigüedad como base para la preparación de numerosos remedios naturales.

Contiene sustancias llamadas estimulantes biogénicos que aumentan la producción de glóbulos blancos y promueven la fagocitosis.

Beneficios de las nueces

Rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, las nueces son un alimento valioso para nuestra salud. Son la fruta con mayor cantidad de zinc y cobre, elementos que solemos extraer de la carne. Por esta razón, son especialmente adecuados en una dieta vegetariana. Un consumo moderado favorece la eliminación de toxinas y mejora la circulación, reduciendo los niveles de colesterol.

También son de gran ayuda para las funciones metabólicas, de hecho, ayudan a mantener bajo control la glucosa y la acumulación de exceso de lípidos.

Beneficios de la miel

La miel tiene extraordinarias propiedades terapéuticas. Lo que hace que este alimento sea tan valioso es la ausencia total de procesamiento complejo; las abejas nos lo entregan sabroso y rico en todas las propiedades. Sus beneficios involucran diversas áreas de nuestra salud.

Beneficios del jugo de limón

El consumo de jugo de limón tiene múltiples beneficios para el sistema inmunológico, es una de las mejores fuentes de vitamina C. También contiene algunos ácidos y aceites naturales que protegen los tejidos de los ojos, especialmente de los agentes responsables de las infecciones.

Cómo hacer el batido multivitamínico

Si lo incluyes en tu dieta, será un valioso aliado para prevenir el desarrollo de enfermedades y fortalecer la respuesta inmunológica.

Lo que necesitamos

  • 250 ml de agua
  • 100 gramos de aloe vera
  • 50 gramos de nueces picadas
  • 25 gramos de miel orgánica
  • El jugo de 2 limones

Cómo proceder

  1. Lavar con cuidado las hojas de aloe vera y luego extraer el gel con la ayuda de una cuchara
  2. Transfiera el gel a una cacerola, agregue el agua y hierva durante unos 10 minutos
  3. Una vez hecho esto, ponga la mezcla en el refrigerador por 12 horas.
  4. Pasadas las 12 horas, poner la mezcla y el resto de ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.
  5. Beber media hora antes del almuerzo y la cena.

TENGA EN CUENTA: si le da pereza extraer el gel de las hojas, también puede comprarlo, pero asegúrese de que sea un producto de calidad.

¿Dónde comprar gel de aloe vera?

El gel de aloe vera se puede comprar en tiendas especializadas en productos naturales para el bienestar. Según la redacción, el gel de aloe vera Se puede utilizar para la belleza de la piel o como antiinflamatorio natural, para el cuidado del cuerpo.

Entre los productos del mercado, recomendamos el Gel de Aloe Vera 100% puro de Alarnic. Es puro gel de aloe producido a partir de agricultura ecológica. El efecto antiinflamatorio del aloe está respaldado por otros extractos de plantas como los deLa garra del diablo yárnica.



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